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男人掉头发很厉害怎么办:生活习气!

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       男人掉头发很厉害怎么办:生活习气!哈尔滨皮肤科医院的医生:

 
  足够的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期首要在晚上特别是晚上 10时到凌晨2时之间,这一段时刻睡眠足够,就能够使得毛发正常新陈代谢。所以,建议男 人们尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习气。
 
  染发烫发和吹风等对头发都会形成一定的危害,次数多了会使头发失去光泽和弹 性,甚至变黄变枯脱落,因而染发烫发间隔时刻至少3-6个月。
 
  要防止日光的暴晒,游水日光浴更要留意防护。因为日光中的紫外线会对头发造 成危害,使头发干枯变黄脱落。
 
  空调的暖湿风和冷风都可成为掉发和青丝的原因,空气过于枯燥或湿度过大对维护 头发都晦气,因而要留意室内的温度和湿度,空调房内留意维护头发不受凉气吹。
 
  不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干 燥头皮坏死。要选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用 。
 
  哈尔滨皮肤科医院的医生:洗头夏日能够每周3至7次,冬天能够每周1至3次,洗头时水温不要超越40℃,与体 温37℃接近。
 

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