哈尔滨皮肤重点医院：几道防掉发的饮食！爱美的女人一定不会忽视对头发的保养，但是不免头发会出现掉发掉发的问题，这让很多女人都感到很着急，其实饮食能够协助改进掉发的问题，那么吃什么防止掉发呢?哈尔滨皮肤医院推荐,哈尔滨皮肤重点医院的医生：几道防掉发的饮食。

　　几道防掉发的饮食，哈尔滨皮肤医院推荐,哈尔滨皮肤重点医院的医生：

　　防掉发饮食一：何首乌煲鸡蛋

　　材料：何首乌60克、鸡蛋2个。

　　制作方法：加锅中参加适量清水，把何首乌、鸡蛋下入锅中同煮，比及鸡蛋煮熟后，去掉鸡蛋壳再煮上5分钟左右，吃鸡蛋喝汤。

　　成效：何首乌煲鸡蛋合适因血虚体弱导致的须发早白、严重掉发、未老先衰，对于虚不受补者的调度效果更好。

　　防掉发饮食二：羊骨粥

　　材料：羊胫骨1～2根、红枣10颗、桂圆10颗、糯米100～150克。

　　制作方法：把羊胫骨捣碎，在锅中加适量清水，把捣碎的羊胫骨和红枣、桂圆下入锅中煮成粥食用。

　　哈尔滨皮肤医院推荐,哈尔滨皮肤重点医院的医生：成效：能够从冬至一直吃到来看立春的时分，羊骨粥具有温肾补血的成效，能够治疗肾虚腰酸、轻度贫血和掉发！