脱发、青丝、头皮屑等问题怎么缓解？咱们头部有许多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，常常按摩头皮能起到通经活络，促进头皮的血液循环，改进毛囊养分的作用，有利于头发的成长，使头发亮泽、质地柔韧、并可避免头发变白、掉落，推延衰老，哈尔滨治疗脱发的医院的医生：

　　现在很多人被脱发、青丝、头皮屑等问题困扰，中医认为头为诸阳之会，是阳气最为足够的当地，这些问题之所以产生，就是由于阳气缺乏了，气血不能濡养头部皮肤，头发也就变得干燥分叉、没有光泽了。

　　咱们头部有许多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，常常按摩头皮能起到通经活络，促进头皮的血液循环，改进毛囊养分的作用，有利于头发的成长，使头发亮泽、质地柔韧、并可避免头发变白、掉落，推延衰老，给大家介绍一个拿五经的办法：

　　一手五指打开（按自己习气，左右手均可），呈鹰爪状，五指指尖立起，中指坐落前发际头部正中的督脉线上，食指和无名指坐落膀胱经线上，拇指与小指坐落胆经线上。按摩时，早年发际开端，沿经脉循行线向头顶点按。

　　先在前发际处用力点按，并轻轻揉动，揉动时心中默念“一、二、三”，做完三拍今后，五指稍用力下按并向前推移头皮。然后松开五指，向上移动1厘米左右，再次将五点拨下，如此反复，一直点揉到脑后高骨上缘，最终以指代梳，早年到后梳头。

　　（1） 五指在前发际处顺时针点揉，中点拨在督脉线上，余四指别离点在膀胱、胆经线上，揉一周为一拍，点揉三拍，第四拍的时分五指指腹稍用力下按，向前额方向推一下头皮。

　　（2） 手指向上移动约1厘米，办法同上。

　　（3） 手指继续上移1厘米，办法同上，直至中点拨揉到脑后枕骨拱起处。

　　（4） 以指代梳，早年发际梳到后发际，一次为一拍，共梳头四次。

　　方法：点揉穴位的时分力度把握在能使局部呈现酸胀感为度，如果遇到痛点，可加大力度、延伸点揉的时间。最终向前按摩的时分要沉稳有力，指腹带动头皮移动。梳头时平缓有力，但留意不要扯下头发。

　　点揉、梳头的时间、次数不限，建议大家最好在清晨醒来今后，就在床上先拿一次五经，然后再起床洗漱、吃饭、活动。