黑龙江哈尔滨大直门医院嗜睡长痘的原因！最近嗜睡，晚上十点左右就睡了，早晨六点起，可是白日疲倦，一上课就想睡觉，午休会睡好久，有醒不过来的感觉。记忆力有明显的退步，背了转瞬就忘。现在整张脸起了许多痘痘，很烦躁。感觉整个人都不好了，嗜睡健忘厌学长痘有什么可能的原因吗？黑龙江哈尔滨大直门医院的医生解说此问题！

 黑龙江哈尔滨大直门医院的医生：你好！青春痘的医学称号叫痤疮，俗称粉刺，是多种要素归纳效果所造成的的毛囊皮脂腺疾病，本病原因复杂，机理没有明晰。一般以为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，通过缓慢。

 1.内排泄失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内排泄失调导致的，内排泄失调会导致雄性激素增多的时候，就会呈现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，然后导致排泄较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁衍；

 小提示：导致体内的内排泄失调，能够进行内排泄的调整，建议能够去相关的皮肤科医院进行医治；

 2.不良的作息习气。往往这种不良的作息习气也是导致痘痘一向长的原因，长期的熬夜，很简单导致体内的内排泄失调，引起痘痘的成长；
 小提示：留意保持杰出的作息习气，早睡早起，才干具有好的皮肤；

 3.不留意个人的卫生。像往常不爱洗手啊，常常用手去摸脸之类的，还有不守时的替换床布、枕套之类的，这样很简单导致毛囊里的痤疮杆菌繁衍，然后导致痘痘的成长；
 小提示：平时多留意自己个人的卫生，勤洗手，守时替换床布被套等；

 4.饮食的不规则。比方日常日子中，常常的暴饮暴食，常常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很简单导致身体各要素受到刺激，导致痘痘的成长；
小提示：养成好的饮食习气，多吃蔬菜、水果，避免便秘和消化不良；

 5.身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，天然咱们皮肤的抗病才能也随之下降，然后导致皮肤简单感染痤疮杆菌，导致痘痘的成长；
小提示：往常要多留意养分的调配，多吃蔬菜、生果现已含有丰厚蛋白质类的食物，进步人体的抵抗力；

 6.压力过大。现在快节奏的日子，导致咱们的日子压力逐渐的增大，日子、作业的各种压力，然后导致作息的紊乱，经常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：日子压力大，更应该学着去放松一下，比方说能够出去旅行、登山之类，让自己的心情愉悦起来；

 7.肾阴虚。这类体质的人皮肤很简单出油，因此会导致皮肤毛孔阻塞；
 小提示：留意皮肤的清洁作业，多吃蔬菜水果，少熬夜；主张： 早睡早起，日子规律，充沛睡觉。长痘的皮肤多数是油性的，要坚持患部清洁。不滥用药物。

 黑龙江哈尔滨大直门医院嗜睡长痘的原因！黑龙江哈尔滨大直门医院的医生说了七点，总归一句话就是不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。建立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快，摆脱痘痘！