哈尔滨专科医院皮肤专科：青春痘的护理有哪些办法?青春痘的产生与多种要素有关，皮脂排泄、毛囊管角化过度、反常菌群是青春痘发病的主要要素。此外，遗传要素、饮食生活习气、心情和内排泄等要素也和青春痘的发病有关。哈尔滨专治皮肤科医院,哈尔滨专科医院皮肤专科的医生：

　　留意面部清洁，坚持毛囊皮脂腺导管的晓畅。每日迟早用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂排泄，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，避免损坏正常的皮脂膜。多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。留意歇息，坚持好的睡觉及心思状况。

　　留意个人卫生，个人的卫生习气，决议了青春痘在脸上停留的时间。假如青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的当地，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。别的，常常坚持将头发梳在耳后，和不留刘海的习气，避免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　哈尔滨专治皮肤科医院,哈尔滨专科医院皮肤专科的医生：坚持枕巾、枕头套每周、乃至每天换洗的习气，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的当地，而且睡觉长时间触摸脸部肌肤，更易使细菌繁殖、繁衍。