特应性皮炎怎么护理？

 

　　1.衣

 

　　特应性皮炎患者通常穿棉质或棉混纺的宽松衣服，避免羊毛或合成纤维制品，因为这两种物质容易导致过敏。此外，他们应该避免穿紧身衣服。贴身的衣服颜色要浅，避免穿含荧光剂的衣服。洗衣物和被褥时，尽量使用不含香水的肥皂或洗液，并根据天气增减衣物，因为过热或出汗过多会使皮疹和瘙痒加重。

 

　　2.食

 

　　特应性皮炎患者在饮食上要特别注意，暂时避免过敏原检测呈阳性及以上的食物，但不需要过分避免羊肉、海鲜等所谓的发制品。过多的禁忌是不科学的，也是不必要的，只会降低生活质量，对病情没有任何好处。如果患病皮肤是幼儿或皮肤，添加辅食时，尤其是含蛋白质的辅食，会比正常皮肤稍晚。

 

　　3.住

 

　　特应性皮炎患者居住的房间应减少装修，经常通风换气。不建议铺太厚或者铺大面积地毯。此外，应避免宠物和开花植物，因为宠物毛发和植物花粉可能会导致过敏。此外，还要避免生活环境过于干燥，从而加重瘙痒症状。所以家里要放一个加湿器。

 

　　4.行

 

　　患者应每天坚持锻炼，但避免过热或出汗的剧烈运动。建议选择中等强度的有氧运动，如慢跑或散步。外出时，她们要做好防晒工作，避免皮肤受损。同时，他们应避免进入敏感性高的场所，如花季的装修市场、动物园、植物园等。如果一定要去，寒冷天气出门要戴口罩和手套，避免因冷空气和湿度低导致皮肤干燥，进一步发展成皮炎。

 

　　技巧

 

　　建议特应性皮炎患者洗澡时间不要超过10分钟，尽量淋浴。同时，洗澡水的温度不能太高，也不能使用碱性过强的皮肤清洁产品。即使没有不适，洗澡后也要涂不含香料的面霜或药膏。