如何避免灰指甲感染？哈尔滨大直门医院的医生：灰指甲作为一种皮肤科的疾病，是因为真菌感染所导致的指(趾)甲及甲下的真菌病。该病症在轻压指甲的状况下可以见到一些很明显的症状，如凹甲、指甲呈扁平形状等等。

 1、保持好寓居环境的卫生情况，千万不要给真菌营建适宜生长繁殖的外部环境。杜雪芹主任说，要常常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要留意室内通风换气，如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光灭菌。

 2、不和别人共用日常生活用品，不与别人共用洗浴用具等以免穿插感染，不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等。

 3、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，一起还要留意恰当的营养调节。