掉发患者在日子中应注意哪些事项？ 哈尔滨大直门医院的医生：

 1、 合理的饮食，吃过多的油腻、辛辣食物会改变头发的质量，应多吃一些蛋白质、维生素的食物能够促进头发养分的吸收。

 2、多做下头部按摩，头部按摩能够促进头皮的血液循环，促进新陈代谢，这样就能够有用削减掉发数量，按的时候大拇指和中指在头皮的按压或者画圈等。

3、 防止化学因素伤害头发，烫发、染发等都会对头发构成必定的损伤，做的多了，头发就会呈现干燥、分叉、易断等。所以削减做头发次数，也是维护头发的一种方法。