吃蒜脱发吗？哈尔滨大直门医院的医生：掉发现在已经成为了一个很严峻的社会问题。尤其是在近些年来，在生活中常常会遇到一些掉发患者的倾吐：在生活中遇到了太多的不公平对待，面试可能会由于掉发失利，相亲也可能由于掉发而错失。确实在这个“看脸“的国际，掉发严峻拉低咱们的颜值。熬夜会形成掉发，肾虚也会导致掉发，乃至吃的不对也会掉头发。下面咱们来了解下， 吃蒜脱发吗？什么食物会导致掉发。

 

 

 吃蒜脱发吗？哈尔滨大直门医院的医生：

  1、大蒜

 大蒜会影响咱们毛孔排泄，其排泄的成分可能会影响头皮毛囊的成长，经常吃大蒜可能会导致掉发加剧，可是只要少吃不会有太大的问题，所以假如是掉发人群，那么不主张多吃大蒜，少吃最好。

 

 2、含盐多的食物

 盐分高的食物中钠元素较高，这种元素会影响头皮毛发排泄，从而会阻塞毛孔，因而吃饭的时分以清淡为主，少吃一些快餐、腌制食物。

 

 3、含糖量太高的食物

 含糖量高的食物，假如吃的过多的话，会抑制雄性激素的排泄，从而会导致头发的自然掉落。

 

 掉发严峻的患者该怎么缓解呢？

 1、按摩治掉发

 按摩能够加强头皮的血液循环，改进毛囊的营养，促进头发再生，有避免头发再次掉落的效果。自我按摩法每日迟早各一次，每次约10分钟，最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，坚持充足的睡觉，坚持头发的清洁，避免油脂过多。办法如下：

 （1）用双手十指自前发髻向后发髻，做整理头发的动作20次。

 （2）手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两边，分别由前向后做依次敲啄法，最终在胆经即头顶的外侧，由前向后做相同的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两边一起操作。

 

 （3）用手的五指打开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可重复操作两分钟。

 （4）用中指按揉头顶中心的百会穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最终一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

 

 2、生发黑豆汤

 做法：黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少量，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。