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哈尔滨大直门医院常常脱发怎么办？吃什么好?

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1.含维生素类食物

头发掉落和有头皮屑是维生素A缺少的常见症状。在许多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类以及蛋类食物中也含有较丰厚的维生素A。维生素B能够促进头皮推陈出新，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。

2.含蛋白质的食物

每天吸取的蛋白质，是头发的助长剂。优秀的蛋白质包含新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，因此想要有一头美丽的秀发，能够多吃以上食物。

3.含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在保持头发的健康方面相同有着重要的效果。

哈尔滨大直门医院常常脱发怎么办？吃什么好?哈尔滨大直门医院的医生：大家在绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐，如钙、镁、钠、钾等，可中和体内不好于头发成长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

哈尔滨肤康医院

哈尔滨大直门医院是我省一家医院皮肤专科、非营利性医疗机构。省医学会医院致力于发展皮肤医学事业，保障人民皮肤健康，经过多年的努力，已发展成为一所集预防、医疗、康复、科研、学术交流于一体的医院皮肤专科，深受广大市民的认可与信赖。