说到脱发，很多人认为地中海人的头发以男性居多。其实这种观点是错误的，因为无论男女都不会脱发。有的女性头发脱落严重，需要戴假发。脱发不仅会损害女性的容貌，还会让女性更加没有安全感，产生心理疾病。所以女性脱发特别严重。应该如何应对？

人的头发是以营养为基础的。如果体内有足够的营养，头发会更好，更黑，更亮，更柔软。但如果营养不足，头发就会干燥，烦躁，容易脱落。工作时多吃高蛋白和维生素的食物。这些食物可以加速新陈代谢。此外，充足的营养对身体的其他器官也有好处。吃饭的时候保持平衡。不要偏心，不要挑剔。偏食和挑食会影响头发的保养。

经常烫发、染发会使头发变细、变干、容易脱落。如果想让头发更有弹性，一定要严格控制染发和烫发的次数。染发烫发至少六个月。染发的时候要选择质量好价格贵的染发剂和烫发剂。

很多女性洗头的时候都有一种掉头发的感觉。在这种情况下，如果突然增加洗头的频率，那么头发脱落会更多。事实上，为了保持头发的水分和油脂，干性头发应该每三到四天洗一次。在选择洗发水的时候，不要盲目选择不合适但是大众化的洗发水。视实践为真理，然后选择最合适的。

综上所述，本文就如何减少女性脱发阐述了一些方法。事实上，经常梳理头皮的血管可以帮助头皮的血液循环。所以，每晚睡前梳一梳，让头发更有弹性。但是，梳头的时候最好不要用塑料梳子。如果有静电，也会对头发造成伤害。最好用木梳或者天然纤维的，可以让头发更好看。