女性脱发的原因很多，一般可以分为遗传因素、激素因素和心理因素。事实上，女性脱发在生活中很常见，只是脱发的严重程度不同。虽然有些脱发现象是轻微的，但是如果不能及时正确的认识到脱发的原因，任其发展，很可能会导致秃顶。为了让大家正确认识和科学预防脱发，下面就为大家详细介绍一下女性脱发的不同原因。

1.产后脱发

首先，产后脱发是女性脱发非常普遍的现象，这是因为女性在分娩前后体内的激素平衡发生了很大的变化，从而导致脱发的出现。不过这种脱发只是暂时的，并不是不可逆的，所以各位宝贝妈妈也不用太担心，只要等自己的激素水平恢复正常，脱发就会自愈。在此期间，产妇朋友可以经常按摩头部，促进头部的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

2.营养不良。

再者，如果不注意饮食，很容易导致脱发。比如经常吃一些高脂肪的食物，会影响头发的自然生长，久而久之也会造成脱发。除了注意饮食清淡，避免油腻食物外，预防脱发的人还需要注意均衡饮食。因为，人体头发的生长发育也需要大量的营养，尤其是与人体摄取的蛋白质、维生素、矿物质密切相关。如果营养失衡，不利于头发的生长，长此以往还会导致脱发。

3.精神因素

最后，精神因素也是女性脱发的重要原因之一。如果女性生活压力过大，有一些负绿血，就容易增加体内雄性激素的分泌，而雄性激素过多则容易导致脱发。此外，精神压力过大还会使人体头皮的皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，诱发脂溢性脱发。因此，女性朋友在生活中要劳逸结合，保持开朗轻快的心情，同时避免情绪化，减缓精神压力。

总而言之，女性脱发的原因有很多。产后脱发虽然可以自愈，但是也要注意正确的饮食和个人护理。做到饮食清淡，还要做到营养均衡，不挑食，不厌食，才能更好的帮助自己预防脱发。除此之外，精神因素也很关键。在生活中，要适当的宣泄情绪，保护自己的身心健康，以积极健康的心态面对生活。