怎样做不长痘痘？哈尔滨大直门医院的医生：许多妹子嗜辣如命，可是怕长痘死命忍住。NONONO!其实你不必这样，悄悄高知你，吃辣不长痘的诀窍，让你今后想吃辣就吃辣。有些人不管吃什么都会长痘，而别的一些人即使每天吃辣也不会长痘，这是什么原因呢?烦人的痘痘一向牵扯不清其实原因绝非一个，想要痘痘毁灭，就要从痘痘的本源剖析成因并对症下药。

 怎样做不长痘痘？哈尔滨大直门医院的医生：

 诀窍1：作息规律

 长时间熬夜加班，作业压力大，吸烟，酗酒等原因也会加剧下巴的痘痘问题，让皮肤功用异常，皮脂腺功用紊乱。

 祛痘办法： 都市的快节奏日子让作息时间不规律的人越来越多，除了留意清洁和适度的角质护理外，尽量坚持良好的作息习气，下降熬夜作业的频率，烟酒适度，少吃凉的东西。

 诀窍2：清洁完全

 清洁不完全会导致很多的皮脂和毛孔废物无法被铲除，附着在毛孔内部以及肌肤外表影响肌肤正常的代谢，然后导致痘痘爆发。

 祛痘办法： 针对由于清洁不完全而导致肌肤长痘痘的肌肤，咱们在挑选清洁产品时一定要分外留意，产品有必要是泡沫型的洁面乳，由于只用通过运用含有氨基酸成分的产品才能完全扫清毛孔废物。

 诀窍3：调理平衡荷尔蒙水平

 荷尔蒙水平也就是咱们身体中的激素排泄水分，当激素水平出现异常时，肌肤的各种问题也会随之发生，如痘痘、斑驳、枯燥暗沉等

 祛痘办法： 由于荷尔蒙内排泄而导致长痘痘，平常可以多吃一些豆类食物，如豆腐，豆浆，借此来为身体弥补很多的植物性雌激素辅佐医治痘痘，别的还要留意坚持排便晓畅，避免体内毒素囤积。

 怎样做不长痘痘？哈尔滨大直门医院的医生：许多人长痘痘难以消除后会考虑医学美容项目，如激光祛痘、光子嫩肤等进行医治，或许在短期内可以使得痘痘消失，但如果不把根底做好，内排泄系统依然紊乱的话，痘痘将会再次东山再起。