哈尔滨大直门医院：脸上不同部位长痘痘的原因及消除痘痘的办法！ 哈尔滨大直门医院的医生：

 脑门痘VS肝脏：

 

 假如你的脑门总有大粒痘痘不断，那阐明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规则的日子、昼夜倒置、长时刻熬夜都会让肝脏不能在正常时刻（夜里10点～12点）作业，毒素就会积累下来。

 

建议：让肝脏准时作业（压力大，脾气差，构成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水），晚10点准时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒作业。

 

 养心锻炼应留心“三适”：当令，时刻最好安排在清晨或黄昏气候凉快时；适量，发起轻松运动，时刻控制在20～30分钟左右，强度恰当减小；适地，尽量到野外运动，挑选公园、湖边、院子等阴凉通风的当地。应留心劳逸结合、恰当歇息，养成早睡早起的习气，睡觉充足，特别是要尽量改变多思多虑的日子习气，寻觅一种合适自己的放松心境、舒缓压力的方式。

 

鼻翼痘VS胃：

 

 当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂排泄旺盛的原因外，仍是胃火过大、消化不良的体现。假如鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好，能够适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量弥补锌，维他命B2及B6。别的，常常便秘和胃胀气的人长鼻痘。

 

 建议：少食影响性食物（与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到野外呼吸新鲜空气），削减肉类吸取，谢绝火锅、冷食和辛辣食物。食物和水都要用温热的，防止影响胃液排泄过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

 

 唇周边痘VS肠：

 

 便秘或许肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，假如运用含氟过多的牙膏也会影响长痘。

 

 建议：舒肠助排毒（便秘导致体内毒素累积，或是运用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习气。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女人可能会有白带问题，男性则常呈现频尿，一定要就医医治），服用一次轻泻剂协助缓解症状，能够合作腹部按摩协助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就方便的解决。

 

 印堂痘VS心脏：

 

 呈现在双眉中心的痘痘最不能小看，回想一下是否最近常常呈现心悸、胸口闷的症状，留神脏生机削弱时这里才会长痘。

 

 建议：留心维护心脏。远离剧烈运动，添加睡觉，远离烟酒和影响，一起尽快咨询心脏方面的医生，找出问题所在。

 

 发际痘VS毛孔：

 

 因为卸装没卸洁净，或许清洁时疏忽了这个小细节，构成角质太厚，毛孔堵塞，在发际或眉间构成细微痘痘。

 

 建议：清洁照料边际细节，每天洁面时留心发际边际的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

 

 左脸颊痘VS血液循环：

 

 左脸颊长痘阐明你的血液排毒才能下降，有可能是肝脏呈现了问题，或是血液循环呈现了问题。

 

 建议：加速血液循环(肝功用不顺畅，有热毒。留心作息正常，保持心境愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在炽热的环境中)。多到野外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

 

 照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论以为，长时刻的情志不抒，也会影响肝的疏泄功用，假如此刻你发现在左边脸颊长出了痘痘，这就提醒该留心放松心情、消除紧张感了。

 

 肝是身体里藏血的脏器，它努力作业，脾胃功用就能正常，气、血、水的运转正常。清晨1～3点，是肝最强的时刻，咱们能做的就是睡觉，给肝创造一个杰出的作业环境；肝最弱的时刻是下午1～5点，所以主张把辛苦的作业尽量堆在上午。肝怕劳累，尽管一天中任何时分都应该留心歇息，但下午1～5点这段时刻更重要。假如有必要作业，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛歇息5分钟。

 

 右颊痘VS肺：

 

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。假如你肺火上升、嗓子枯燥、痰多咳嗽，留心一下右脸颊痘痘。

 

 建议：禁食易敏食物（肺功用反常。留心保养呼吸道，尽量防止芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物），中止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部愈加不适。一般表明有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天呈现，并且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

 

 上午7～9点是肺最强的时刻，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时分做些有氧运动，比方慢跑，能健旺肺功用。肺最软弱的时刻是晚上9～11点，所以咱们常常发现晚上咳嗽得更凶猛些，主张晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最合适吃百合，百合性甘微苦，拿手润肺止咳，清心安神，对肺病医治有很好的协助。

 

 腮边颊痘VS淋巴循环：

 

 长时刻肝脏担负加剧后，会在耳际、脖子和脸交界处发生痘痘，反复爆发在同一方位，上升为淋巴循环不畅。

 

 建议：促进肝胆排毒。不行劳累，饱饮饱食，适度添加睡觉时刻，让很多供给到大脑、肠胃的血液有充沛时刻供给肝胆排毒。特别要削减睡前饮食的习气，不加剧肠胃担负。

 

 下巴长痘：

 

 一般表明体内激素失调，周期失衡。有些女人已过三十，但“青春痘”却仍然比较严重，并且一般只长在下巴，还逐步构成规则，月经来的时分长，月经完毕的时分会消，如此循环往复。这主要是因为体内激素排泄非常旺盛，改变的起伏比较大，内排泄失调而引起的。

 

 从现代医学的视点看，青春痘多由雄性激素排泄过盛所形成的，而女人年过三十，雌激素排泄削减导致对雄激素的制约削弱，构成雄激素相对过盛而起痘。这类状况最好的解决办法是弥补激素。

 

 可是，不论是组成类激素、植物性激素仍是类激素物质，在改进症状的一起往往会按捺人体本身激素的排泄，不行防止地使身体发生依赖性。而人们过量的弥补和本身排泄的按捺，往往又构成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内排泄失调，呈现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，乃至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。

 

 三角区长痘：

 

 表明可能有胃肠不适，乃至长时刻便秘。假如长时刻嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。

 

 中医理论以为，假如常常吃一些热性食物，胃肠道中就积有热邪，然后构成胃肠不晓畅，传输功用受阻，不只会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，并且还在鼻头、唇周及三角区周围呈现痘痘。

 

 据统计，有20%左右的便秘患者会在口角四周长痘，别的有胃病的患者也在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类状况的降火应重视护肠养胃。

 

 关于肠胃欠好的人，中医一般会主张他养成守时排便的习气，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促进大肠菌发生乳酸，促进肠蠕动。别的，脑力作业者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平常宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝满足的水。

 

 双眉间长痘：

 

 胸闷，心律不整，心悸。主张不要做过分剧烈的运动，防止烟、酒、辛辣食物。不要做过分剧烈的运动，防止烟、酒、辛辣食物。

 

 鼻头长痘：

 

 胃火过盛，消化系统反常。应少吃严寒食物。

 

 胸部长痘：

 

 与长在人中方位的青春痘相同，要留心泌尿与生殖系统问题，需就医医治。

 

 太阳穴长痘：

 

 太阳穴邻近呈现小粉刺，显现你的饮食中包含了过多的加工食物，构成胆囊堵塞，需要赶忙行体内大扫除。

 

 建议：胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最方便的办法，或许食用其他瓜类，比方黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

 

 眼睛周围长痘：

 

 眼睛周围干涩，或是呈现枯燥地表的裂纹，显现你有必要加强维他命B2及B6的吸取。

 

  口颈部长痘：

 

  若青春痘长在下巴周围像落腮胡乃至长到颈部，与胃功用有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食物。