结节型青春痘怎样消除！哈尔滨皮肤治疗专科的医生：洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗洁净！

　　勤换枕头和枕巾

　　每天歇息和枕头触摸那么长时间，脸部触摸的枕巾和枕头一定要洁净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要常常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　结节型青春痘怎样消除

　　不要用手挤痘痘

　　这个许多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘触摸到细菌，或许会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，削减触摸细菌的机会。

　　饮水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

　　每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘掉喝水，坐着好长时间不动。

　　不要总是喝饮料，最许多喝白开水。

　　坚持足够的睡眠

　　常常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

　　早睡早起，身体好，有助于祛痘。