哈尔滨专科医院皮肤专科：生理期长痘痘怎么办??女人在生理期尽量不要吃药，因为生理期自身就归于排毒的阶段，药物会打乱这些秩序。经期祛痘办法是肯定健康的方式。哈尔滨专治皮肤科医院,哈尔滨专科医院皮肤专科的医生：

　　1.平衡内分泌

　　原理：经期长痘痘的大部分原因是因为内分泌失调所导致，所以治根的同时也别忘了要治本哦。

　　办法：能够运用维生素E软胶囊来保养肌肤。在每晚临睡前，彻底清洁洁净皮肤，然后将胶囊里的维生素E汁液涂改于长痘的当地，第二天早上起床后清洗洁净。

　　这一时期最好每天确保睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体一直处于温暖舒适的状况下，有利于体内正常的血液循环和坚持体内雌激素水平非常有效。

　　2.排毒保养

　　原理：经期长痘痘其实是一个排毒的进程，所以想要防备痘痘、痤疮的滋生，就要做好的排毒工作。

　　办法：克己珍珠粉面膜 能够缓解痘痘肌。用珍珠粉加上适量的纯净水调成糊状涂改面部，也能够根据个人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。

　　排毒养颜的食物 有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳和苦瓜等食物，在经期的时分能够搭配瘦肉煮汤吃，避免辛辣和油炸的烹饪方式。

　　3.控油保湿

　　原理：除了的祛痘之外，也要适当的针对皮肤详细拟定护肤计划。如肌肤油脂分泌过多，导致痘痘发生，所以要加强皮肤的控油和保湿。坚持肌肤水油平衡的健康状况。

　　办法：能够选用适宜自己肤质的控油保湿护肤品 ，在经期降临的前一周左右，开端每天迟早各运用一次。考虑到肌肤此刻可能的脆弱，在控油成分上，一定要选择温和的，以植物为主的，甘菊类或绿茶类的，海藻及金楼梅等，而绝不能含有一点点的酒精以及刺激性大的酸类。

　　哈尔滨专治皮肤科医院,哈尔滨专科医院皮肤专科的医生：生理期长痘痘怎么办，控油保湿，排毒保养，平衡内分泌，女人想要好皮肤，即便不是在生理期，也要懂得维护自己的身体。呵护健康，生理期长痘痘的女人要学习，经期祛痘办法。从这些简单的办法里面，合理运用到现实生活中，让自己在经期也能够漂漂亮亮。