痘痘循环往复？都是这7个习惯惹得祸！黑龙江省皮肤医院的医生：

 1、过多的糖分摄入会导致构成高胰岛素血症，进而使表皮细胞增加、皮脂排泄增加，引起体内缓慢炎症诱发痘痘，除了甜食，米饭、面点这类的主食以及酒精、饮料都要操控。

 2、枕巾、枕套和床单最好养成定时换洗的习惯，尤其是枕巾和枕套，长痘期间能够每一周换洗一次，并确保在太阳下暴晒10分钟以上，可有用杀灭细菌，避免面部感染。

 3、洗手间的日照条件和通风条件一般都比较差，毛巾长期以湿润的状态放置于此，很简单滋养细菌，能够试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。

 4、含油、硅酯和增塑剂的美发产品在接触皮肤时可能会堵塞毛孔。所以假如你往常披着长发，或有刘海搭在额头上，尽量别用含有这些成分的产品。

 5、粉底刷、粉扑之类的化妆东西，最好每十天用专业刷具清洁剂清洗一遍，然后天然风干，化妆海绵定时更换，气垫BB霜主张三个月内用完，开封后不宜放置过久。

 6、发现心情越懊丧失落，皮脂排泄越旺盛，越影响痘痘的发生和呈现，主张素日尽量多运动和参加集会，心情不好时，听听音乐和看看喜剧片加以排解。

 7、发现，吸烟者暴痘的几率比非吸烟者高4倍，所以别再一边吐烟圈一边冒痘痘啦，就算不为身体，也要为“体面”啊。