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秋季千万要护好皮肤,防止皮肤瘙痒

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 秋季千万要护好皮肤,防止皮肤瘙痒!哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:进入秋季,很多人会觉得身上皮肤紧绷、枯燥、瘙痒,严峻的甚至会呈现脱屑等状况。据了解,秋季皮肤瘙痒首要是由于秋季汗腺及皮脂腺排泄削减,皮肤缺少皮脂维护,在秋季枯燥的气候下,形成皮肤屏障功用受到影响,从而呈现瘙痒等现象。因而,枯燥的秋季千万要护好皮肤。下面,就跟着哈尔滨肤康皮肤病医院的医生一起看看怎么保护皮肤吧。

 秋季千万要护好皮肤,防止皮肤瘙痒!哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:

 洗澡不要过勤

 秋冬时节由于洗澡过勤或许水温不对会形成皮肤瘙痒。洗澡时,水温应在40—50摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会损坏皮脂膜,形成皮肤微小的损害,加剧瘙痒。洗澡时刻不宜太长,最好不超30分钟。浴后必定要在皮肤没干透时擦乳液。

 洗澡不要用力搓

 洗澡时,通过热水冲刷,瘙痒的方位就会变得愈加瘙痒起来,这时候牢记不要去抓挠,不然会加剧皮肤瘙痒的程度。一起,洗澡过程中不要反复搓洗,而是应该挑选温文质地的洗澡毛巾,削减对皮质层的搓弄伤害,以起到止痒以及维护皮肤的作用。

 

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 做好补水保湿

 皮肤枯燥瘙痒者,日常要做好防备性补水。气候寒冷,多数人户外活动削减,不少人不到口渴都不爱喝水,这种习惯要及时纠正。除了喝水,皮肤比较枯燥的人还可恰当做点针对性的保湿护理,枯燥部位每天可涂多一两次保湿润肤液。

 贴身衣物需纯棉面料

 秋冬时节,贴身衣物的原料非常重要,纯棉面料的衣服既能保暖,又能保持杰出的透气性,不会发生任何静电使皮肤枯燥的现象,必定程度上能够缓解皮肤瘙痒。

 弥补维生素A、E

 防治皮肤瘙痒有必要多吸取某些维生素,饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物,如胡萝卜,卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等,必要的时候也能够按医嘱弥补适量的维生素。

 养肺健肺

 中医以为,肺主皮毛,皮肤的一些问题是由肺来主控的。秋天宜多喝粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。此外,留意多运动,恰当的体育锻炼可改善呼吸功用,增强肺心血液循环,增强肺心功用。

 

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