皮肤瘙痒睡不着怎么办？ 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

 一、皮肤瘙痒症的饮食宜忌

 1、饮食宜清淡,多吃新鲜生果及蔬菜

 2、少吃辛辣刺激性、油腻食物及甜食,如辣椒、辣酱、大蒜、咖喱、芥未、红烧肠杂食物蛋糕、冰淇淋、甜点等。

3、不宜喝酒,忌饮高度酒。

 二、医治风热血热型皮肤瘙痒症的食疗方

 1、白鲜皮、生地黄、生石膏各15克,牡丹皮、赤芍、防风、苦参、知母、苍术、牛蒡子、当归各10克,蝉蜕6克,甘草3克,粳米60克,白糖适量。前13味药水煎取汁,入粳米煮成粥,加白糖调味即成。每日1剂,分2次服用。

 2、生地黄30克,白鲜皮、牡丹皮各15克,防风、当归各10克,绿豆、大米各30克,白糖适量。前5味药水煎取汁,入大米煮化,参加绿豆煮成豆粥,加白糖调昧即成。每日1剂,分2次服用。

 3、鲜生地黄、鲜白茅根、鲜小蓟、鲜败酱草各30克,生甘草10克,赤小豆、粳米各30克,冰糖适量。前5味药水煎取汁,入赤小豆、粳米煮成豆粥,参加冰糖煮溶调味即成。每日1剂,分2次服用