【黑龙江哈尔滨大直门医院】哈尔滨26岁女皮肤过敏怎么办啊？

 患者信息:女 26岁 哈尔滨人
 病况描绘(发病时刻、主要症状等):
 谁知道皮肤过敏怎么办啊?最近脸上起了很多小红疙瘩，特别痒，我搭档说我这是皮肤过敏了。谁知道皮肤过敏怎么办啊?太影响形象了，唉。。。

【黑龙江哈尔滨大直门医院】医生说道：
 皮肤过敏是因为肌肤比较敏感，或者是角质层较薄对外界的刺激没有任何的抵抗力，平常可以多吃一些增强肌肤抵抗力的食物，多喝水，可以恰当的做些有氧运动，增强体质的同时也是为肌肤增强抵抗力，坚持良好的心情，养成良好的作息时间，早睡早起，不要长时刻的熬夜或者是待在电脑前，电脑等的辐射对肌肤损伤最大，最好是可以选择纯植物脱敏的护肤品，不只可以安全脱敏，还可以为肌肤补水，效果更显著。
 1、冷敷降温

 关于部分泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随意涂改含有激素类的药。一般状况用生理盐水毛巾冷敷降温就能够缓解。如果接连几天红脸不必就建议去皮肤科，用无香精、无色素，能康复皮肤屏障的产品，添加皮肤的抵抗力。

 2、外出做好防护办法
​ 关于皮肤过敏的人群来说，春季的时分应当尽量削减外出，外出的时分应该做好防护的办法，例如戴上口罩、戴上帽子、涂点过敏修复霜等，别的光敏性皮肤患者外出的时分要撑伞。

 3、纠出过敏源

 如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，包括100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏首恶，天然能够防止许多皮肤问题。

 4、留意饮食

 皮肤瘙痒患者不吃有过敏或影响的食物，饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。

 5、勤洗澡

 全身性瘙痒患者应留意削减洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不必碱性番笕。

 6、饮食应当营养均衡

 可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。少食辛辣影响性食物，如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等加强锻炼，改进皮肤的血液循环和推陈出新，能够适量服用维生素。