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哈尔滨皮肤病重点医院:哪些粮食对医治牛皮癣有帮助!

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  绿豆:含有较多蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝I、素、维生素B1、B2及烟酸等,具有清热解毒、避暑止渴、利尿等作用。可独自煮绿豆汤食用,也可以和其它粮食以及某些中草药等同煮食用,比如绿豆红枣汤、绿豆薏米汤、绿豆银花汤、绿豆甘草汤、绿豆糯米粥等。

  小米:含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素D1、B2及烟酸等,养分较为丰厚。

  黄豆和黑豆:含有丰厚的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,还含有碳水化合物及多种维生素,养分非常丰厚。丰厚的蛋白质、钙、钦以及维生素A等,可以有效地补充患者、体内的缺少。

  蚕豆:含有丰厚的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。

  红小豆(赤豆):含有蛋白质、碳水化合物,脂肪、钙、磷、铁、烟酸、维生素Bl、B2等,具有健脾利湿、解毒消肿等作用。可合用花生、红枣、绿豆等煮粥食用。

  花生(长生果):含有丰厚的脂肪、蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、氨基酸及多种维生素等。可独自食用,也可以与红枣、绿豆、红小豆等一同煮熟食用。能润肺益气和调整胃肠功能,对保护心血管系统的健康也有益。

  芝麻:含有脂肪、芝麻酚、芝麻素、卵磷脂、蛋白质、维生素E、烟酸、钙及糖类等,能滋肝养肾,活血乌发。

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