加强皮肤屏障预防银屑病! 银屑病，俗称“牛皮癣”，简略重复发作的皮肤慢性炎症性疾病，它的皮疹特点是大小不等的赤色鳞屑性斑块，皮疹上常掩盖很多干燥的银白色鳞屑。该病简略在冬天复发与加剧，严峻时掉落的皮屑如雪花飞舞，很煞风景，影响社交。给患者肉体和精神上带来较大的两层压力。帮助银屑病患者安定过冬，关于增强患者生存质量显得尤为重要。哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

 加强皮肤屏障预防银屑病! 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

 首要，加强皮肤屏障修正是预防银屑病复发的重要手段。

 银屑病患者常常是“干”不起的。特别冬天又干又冷的环境，会添加皮脂膜的损坏，造成经皮丢失水分的添加，从而损坏皮肤的防护功用，扩大各种不良刺激要素对银屑病的唤醒，因此首要咱们要着重的是如何做到冬天保湿。部分皮肤的保湿较为简略，常见的如尿素、甘油、玻尿酸等等，也有一些专业级的皮肤保湿制剂能够长期使用。有条件的患者乃至能够定期来邻近展开部分中药熏蒸医治的医院进行全身或许部分，在全身皮肤湿润时候使用防治效果更佳。除了部分保湿外，生活环境的保湿也不行忽视。比如常见的加湿器就能够简略方便的增强环境的湿度。乃至经过栽培一些绿色家庭植物，如绿萝、常春藤、蕨类植物等，会天然的添加室内的湿度，可谓天然绿色加湿器。

 其次，预防上呼吸道感染是减少银屑病复发的关键要素

 提到冬天，常常不自觉的就想到了窝冬，没有什么能比在北风呼呼的时候躲进被窝里更舒适了。现代医学研讨现已清晰，银屑病是一种代谢性疾病，运动的减少不仅带来了肥壮的发生（后者现已被证实为身体的一种慢性炎症），持续炎症状况导致机体免疫功用的紊乱，急慢性咽炎，扁桃体炎，鼻炎随之而来，这些无疑将会极大地添加了银屑病复发的或许。因此在冬天“动起来”是必不行少的。添加的室外运动不仅增强了体质，更是给皮肤和阳关紫外线一个亲密触摸的时机。出乎很多人意料，爱美女士们避之不及的紫外线关于银屑病患者却是有活跃的正面医治效果。

 饮食调摄是预防银屑病复发的重要防线

 银屑病患者往往是挑剔的“吃货”。漫天飞舞的皮屑不仅影响观瞻，更是带走了很多蛋白质、微量元素及维生素。因此富含维生素、微量元素的食物和蔬菜，如牛奶、西红柿、燕麦片、黑木耳等是银屑病患者需求常备的冬天菜单。然而一些冬天十分受欢迎的如牛羊肉之类的高脂食物，还有烟酒都是银屑病患者需求尽量避免。