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牛皮癣(银屑病)患者弥补哪些养分元素好

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 牛皮癣(银屑病)患者弥补哪些养分元素好?黑龙江哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:

 钙

 钙除了维持骨骼的生长、促进人体的生长发育外,还能够激活人体内各种酶的生机,参与人体的生理代谢,影响各个器官的活动。对于收缩肌肉、传递神经冲动有着很大的作用。在春季,人体的骨骼和肌肉生长需求很多的钙质,因而主张银屑病患者尤其是关节型银屑病患者增加对牛奶、豆浆等的摄入,还要留意多晒太阳,以促进钙的吸收。

 

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 铁

 从严寒的冬季步入温暖的春季,银屑病患者需求不断增强抵抗力,以习惯换季过程中可能会发生的身体不适。铁作为人体必须的一种微量元素,虽然在人体中的含量很少,但是却能够促进血红蛋白的工作,增强血液输送氧的能力,提高免疫系统的生机。尤其是贫血和经期的女人更需求弥补铁。主张银屑病患者多吃菠菜等绿叶蔬菜。

  

 钾

 作为细胞中的一种阳离子,钾能够调节体液的酸碱平衡,参与蛋白质的代谢,有助于维持神经系统的健康,让人体精神振奋。因而,主张银屑病患者多食乳制品、生果、葡萄干、香蕉等含钾食物。

  

 硒

 作为人体必须的一种向量矿物养分素,硒遍布全身。一旦缺乏简单导致免疫失调,使得癌症、肝病、糖尿病等多种疾病出现。因而,在春季银屑病患者要学会补硒。作为一种抗氧化剂,硒首要存在于肉类、鸡蛋中。

  

 β-胡萝卜素

 β-胡萝卜素是一种广泛存在于胡萝卜、红薯等根茎类食物中的养分。它能够通过转化变为维生素A,补肝明目;另外,一般含有β-胡萝卜素的食物都含有丰厚的植物纤维,能够加速肠道的蠕动,维持细胞的生长代谢,提高免疫功用。因而,主张银屑病患者弥补这类养分。

 

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