黑龙江省皮肤哪里好-白癜风患者多吃黑豆！每天吃多了白米细面，偶然吃一下五谷杂粮，有益健康。黑豆是属于五谷杂粮的一种，能够煲汤，能够做豆浆，有很多种做法，深受大家喜欢。白癜风患者多吃黑豆，对于病情的康复也很有利。黑龙江省皮肤哪里好-哈尔滨医学会皮肤医院的医生：

　　黑豆的成效，黑龙江省皮肤哪里好-哈尔滨医学会皮肤医院的医生：

　　它含丰富蛋白质，维生素，矿物质，有活血，利水，祛风，解毒之成效。

　　它还含微量元素，如铁，锌，锰，钙，铜，鉬，硒，氟，等。

　　还含有花青素，抗氧化，清除自由基。

　　它还能养颜美容，添加肠蠕动。

　　上述四点说明晰对白癜风患者是必需品。下面介绍黑豆的四种吃法，这四种吃法能够有效发挥它的养分。

　　黑豆的四种吃法，黑龙江省皮肤哪里好-哈尔滨医学会皮肤医院的医生：

　　一黑豆煮熟，捞出，放入密闭容器，参加醋，等黑豆膨胀之后，能够食用。

　　二或炒黑豆30粒，黑芝麻一小勺，对白癜风引起白发有变黑成效。

　　三黑豆与黑糯米煮粥，加红糖，一天两次，温热食用。对白癜风有辅助作用。

　　四黑芝麻，黑豆，黑米，加黑桑葚，水果粥，养肝护身(肾)，弥补身体所需养分，适合肾虚引发的白癜风患者。

　　温馨提示：黑豆不适合生吃，最好煮熟了吃。而且白癜风患者更适合吃黄仁的黑豆。白癜风患者治疗之余，能够给自己多做几餐黑豆美食。