白癜风的发病诱因复杂，时节的变化是其中一个因素。尽管白癜风一年四季均可发病，但以春夏日发病率最高。初春时期，人体对紫外线的适应能力还处在较低水平，而此刻气候干燥，紫外线穿透性强，黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损害和损坏，使皮肤呈现白斑。哈尔滨哪里看治疗白癜风好_黑龙江哈尔滨大直门医院的医生：

　　那么该如何有用预防白癜风的发病呢？

　　1. 外出时做好防晒工作

　　白癜风在春季发病高的原因之一是紫外线增强，因而外出时需要加强防晒。出门时可随身携带一些防晒用品，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。

　　2. 加强体育锻炼

　　春季时期，人体的免疫力下降，此刻多做一些体育锻炼能加强本身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

　　3. 坚持好的饮食

　　此刻应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。