免疫力是人体自身的防御机制，更是人体健康的一道防线，免疫力低下简单引发各种疾病，而白癜风就是其中之一。许多年青人就是不重视免疫力，以为自己年青，有资本，但是近年来各种疾病的呈现都倾向年青化，所以患者们不要小觑免疫力的作用。黑龙江哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

　　当免疫系统紊乱，免疫力低下时，身体各机能就会失衡，机体的免疫系统把黑色素当作外来的而攻击它们，然后杀死黑色素的物质。并且免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，并使皮肤简单呈现身体健康者所没有的细菌和真菌，然后影响白癜风的恢复。

　　1、通过饮食增强免疫力

　　科学研究标明：人体免疫系统活力的保持主要靠食物，人体的营养状况对免疫功用有很重要的影响，均衡的营养不仅能满足人体的需求，并且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。

　　白斑患者们要确保营养均衡外还要多吃酪氨酸酶和矿物质食物，然后增强酪氨酸酶的活性，进而促进黑色素细胞的生成、分解、合成，并恰当的弥补微量元素，不仅增强了抵抗力还加快白斑恢复。

　　2、通过调理心情增强免疫力

　　焦虑的心情影响到人体免疫力，简单诱发疾病。如果长期处在焦虑和失望的心情里，会给人体的植物神经造成不良影响，然后影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降，加重病情。

　　白斑患者们要学会调理心情和心态，呈现白斑后不要过度焦虑和不安，只要坚持科学的医治和仔细的护理白斑是能够恢复的，保持乐观的心态对抗白斑，争夺提前恢复。

　　3、通过运动增强免疫力

　　运动能够到达增强免疫力，按部就班,持之以恒坚持训练能够增强免疫系统功用,推延免疫器官衰老，提升人体的内循环和内分泌，使身体各项机能都得到很好的运转。

　　白斑患者们要确保运动的量，但也要避免训练间隔太长或强度太大，在人体过度疲劳、休息不足时不应强迫训练，否则会没有作用或免疫力不升反降。